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养肝护肝吃什么最好

更新时间：2021-05-25 浏览次数：1634次

苹果：一日三餐定量合理进食的普通人，如能减少主食量，吃二个苹果，就可把你血中的胆固醇降低16%，所以这对脂肪肝和心脑血管及肥胖疾病的人有明显好处；葡萄：中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。...

最养肝护肝的10种食物

更新时间：2021-05-25 浏览次数：9843次

菊花决明子茶：菊花决明子茶属于一种具有养生作用的茶，饮用菊花决明子茶具有清肝明目、清热去火、降低血压、延缓衰老等作用，能够有效改善加班熬夜、喝酒抽烟等引起的肝脏问题；草莓：对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，中医认为，草莓性凉，偏酸甜，能护肝养肝，又因红色入心，可去心火，是护肝的好水果。...

适合长期喝的养肝茶

更新时间：2021-05-25 浏览次数：288次

适合长期喝的养肝茶推荐菊花决明子茶。菊花决明子茶中含有11种天然中药材。在众多中药材中，菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。...

养肝茶配方比例

更新时间：2021-05-25 浏览次数：6910次

薄荷3克，菊花2克一起放于茶杯中，开水冲泡五到十分钟即可饮用。菊花有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，而薄荷具有提神养气的作用，两者放在一起冲泡，很适合工作节奏快，生活压力大的公司白领。...

春季养肝护肝五要点

更新时间：2021-05-25 浏览次数：372次

首选青色食物。春季万物复苏，阳气生发，而人体此时也像季节变化一般，身体的代谢由弱转强，与春天相互呼应，四季之中春天属木，五脏之中肝也是木性，春季也是肝脏最活跃的季节；养肝性情放舒畅。春季肝旺，人们易性情急躁，而中医上讲“肝主情志”，所以保持一个良好的心情是养肝的好方法。...

冬季喝什么茶养肝

更新时间：2021-05-25 浏览次数：399次

太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮；玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3到5分钟即成。...

喝酒的人吃什么茶养肝护肝

更新时间：2021-05-25 浏览次数：464次

苦丁茶：苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用；铁观音：铁观音含有多种有机成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板凝聚、降低胆固醇等功效，对于肝脏非常有益。...

立春喝什么茶养肝

更新时间：2021-05-25 浏览次数：379次

蜂蜜柠檬茶：立春养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困时喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感。泡法：新鲜柠檬洗净，用盐搓去表皮的蜡，然后切片，放入杯中里，倒入开水，待温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可。...

经常喝酒的人吃什么养肝护肝

更新时间：2021-05-25 浏览次数：1748次

蘑菇：含有大量的晒元素，可预防肝癌的发生，提高免疫力、保肝护肝及抗肿瘤的作用，适宜于肝病患者及喝酒人士食用；薯类：薯类食物中含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。...

枸杞和什么泡水喝养肝护肝

更新时间：2021-05-25 浏览次数：802次

枸杞+菊花茶：菊花是一种具有很好的清热解毒的功效的一种花茶，同时也是一味中药的成分，在夏季的时候很容易上火或者身体排毒出现异常的状况下，用枸杞搭配菊花泡茶喝，也能够帮助有效清理身体内的毒素。...

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