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养肝护肝吃什么最好

更新时间：2021-05-25 浏览次数：1634次

苹果：一日三餐定量合理进食的普通人，如能减少主食量，吃二个苹果，就可把你血中的胆固醇降低16%，所以这对脂肪肝和心脑血管及肥胖疾病的人有明显好处；葡萄：中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。...

最养肝护肝的10种食物

更新时间：2021-05-25 浏览次数：9843次

菊花决明子茶：菊花决明子茶属于一种具有养生作用的茶，饮用菊花决明子茶具有清肝明目、清热去火、降低血压、延缓衰老等作用，能够有效改善加班熬夜、喝酒抽烟等引起的肝脏问题；草莓：对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，中医认为，草莓性凉，偏酸甜，能护肝养肝，又因红色入心，可去心火，是护肝的好水果。...

适合长期喝的养肝茶

更新时间：2021-05-25 浏览次数：288次

适合长期喝的养肝茶推荐菊花决明子茶。菊花决明子茶中含有11种天然中药材。在众多中药材中，菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。...

春季养肝护肝五要点

更新时间：2021-05-25 浏览次数：372次

首选青色食物。春季万物复苏，阳气生发，而人体此时也像季节变化一般，身体的代谢由弱转强，与春天相互呼应，四季之中春天属木，五脏之中肝也是木性，春季也是肝脏最活跃的季节；养肝性情放舒畅。春季肝旺，人们易性情急躁，而中医上讲“肝主情志”，所以保持一个良好的心情是养肝的好方法。...

秋季养肝护肝的食物

更新时间：2021-05-25 浏览次数：440次

猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品；枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。...

冬季喝什么茶养肝

更新时间：2021-05-25 浏览次数：399次

太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮；玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3到5分钟即成。...

喝酒的人吃什么茶养肝护肝

更新时间：2021-05-25 浏览次数：464次

苦丁茶：苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用；铁观音：铁观音含有多种有机成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板凝聚、降低胆固醇等功效，对于肝脏非常有益。...

秋季喝什么茶养肝

更新时间：2021-05-25 浏览次数：325次

龙胆草清肝茶：龙胆草1.8克，醋柴胡1.8克，甘菊花3克，生地黄3克，川芎1.8克。加水煎汁，或以沸水冲泡，代茶饮用。每天1～2剂；桂圆碧螺春茶：桂圆肉6克，碧螺春茶3克。煎水代茶饮，每天1剂。益气血、补肝脾。...

枸杞和什么泡水喝养肝护肝

更新时间：2021-05-25 浏览次数：802次

枸杞+菊花茶：菊花是一种具有很好的清热解毒的功效的一种花茶，同时也是一味中药的成分，在夏季的时候很容易上火或者身体排毒出现异常的状况下，用枸杞搭配菊花泡茶喝，也能够帮助有效清理身体内的毒素。...

养肝补肾喝什么茶

更新时间：2021-05-25 浏览次数：1021次

何首乌枸杞茶：将何首乌以及枸杞都清洗干净，然后再用开水冲洗一下何首乌和枸杞，接着将它们放在杯子当中，冲入沸水盖上盖子焖20分钟左右就可以了。何首乌和枸杞都是补肾养肝的佳品，可以有效的补充肝血，改善肾虚状况。...

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