新加坡科学家发布研究报告说,喝茶有益大脑,可减缓脑细胞衰老,使老年人保持头脑敏锐。
新华网引述新加坡国立大学精神医学专家研究报导:所有茶都有这种功效。
这项研究以两年时间研究两千五百名55岁以上中国人的喝茶习惯,对他们的健康状况、注意力、语言运用能力和空间视觉能力进行评估,同时监测他们的喝茶量。
研究结果显示,三分之二喝茶者两年间记忆力测试成绩相当。相比之下,百分之三十五不喝茶的人测试成绩下降了,这意味着整体认知能力下降。
科学家发现,茶叶的天然成分「儿茶酚」可以阻止有害蛋白累积,保护脑细胞,维持大脑认知能力。
不过研究人员也提醒说,想长保头脑健康青春,只喝茶是没用的,还要养成好的生活习惯,合理饮食。