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泡製抗忧解郁茶 在家也能解忧愁

泡製抗忧解郁茶 在家也能解忧愁

更新时间:2021-01-21 10:01:28 | 阅读:

  艺人倪敏然罹患忧郁症,引发社会对这项疾病的关注。中医师表示,门诊有八成的情绪障碍患者,会同时寻求中西医的治疗,而中医也会根据患者症状给予针灸、用药等治疗,建议患者可在家自行泡製「抗忧解郁茶」,达到养心安神的效果。

  台北市立联合医院针灸科主任江裕阳昨天指出,门诊有许多精神障碍的患者除了向西医求诊外,也会向中医谘询安定心神的方式。例如一名四十余岁的中年妇女,两年前因为失眠前来求诊,而她也同时接受西医开立安眠药治疗。

  江裕阳表示,这名患者每次看诊时神情都相当不安,脸色苍白,略带神经质地频频询问,开立的药方是否有问题,最高纪录还曾在一天内来回诊间五次,后来经过针灸及用药后,神情就比较稳定,面色也略显红润。

  江裕阳表示,中医认为各种精神活动都和心神密切相关,临床常见的症状分为不寐、脏躁、郁证三类。

  不寐即为神经衰弱,患者经常有睡眠障碍,不易入眠,偶尔併发头痛、头昏、心悸,因此治疗时以宁心、安神、镇静为主,针灸配穴则以三阴交(下肢脚踝内侧上四指幅处 )、安眠(耳后凸起的完骨下方凹陷处 )等穴位为主,通常针灸后可有1日好眠,其余则要搭配药物。

  江裕阳表示,脏躁是更年期症候群,主要因为自主神经紊乱而引起,临床表现为月经失调、精神不宁、烦躁易怒,食慾不振,治疗时可根据症状给予知柏地黄丸或八味地黄丸,搭配针灸配穴,而郁证则是抑郁性精神分裂症,患者通常情绪不宁,易怒善哭,食慾不振,行为迟钝,这是气血不顺所导致,因此会给予柴胡疏肝汤。

  另外,江裕阳也提出一帖抗忧解郁茶的作法,準备甘草二钱、浮小麦五钱、红枣三钱、麦芽两钱、麦门冬二钱、五味子半钱、黄耆三钱、女贞子一钱、菟丝子一钱,加水一万西西小火煮十五分钟,平时当成茶饮喝,可以达到安心养神、纾解压力的功效。

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