研究证明，茶叶中所含的氟和儿茶酚等物质，有很好的牙齿防龋作用。因此每天坚持饮茶用茶水漱口或用茶水刷牙，对于保护牙齿，预防龋病十分有效。

　　近年日本科学家研究发现，日常饮食附着在齿缝间的食物残渣，如不及时洗漱、刷净，容易被口腔中的细菌、生物脢分解或者发酵，产生含氨及亚硝酸盐等的致癌物质。由于茶叶中含有一种活性成分，具有抗癌的作用，故常用茶水漱口，还有利于减少口腔内致癌物质的产生。