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【膳食篇】清肝明目养生茶

【膳食篇】清肝明目养生茶

更新时间:2021-01-04 14:08:06 | 阅读:

  材料:炒香决明子、菊花、枸杞子、冰糖

  沖茶法:一、决明子茶

  取一小茶匙之决明子放于杯中,以热水沖泡加入适量冰糖,覆以杯盖,可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。

  二、决明子茶加菊花

  决明子一小茶匙、菊花5朵放于杯中,以热水沖泡加入适量冰糖,覆以杯盖,可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。

  三、决明子茶加菊花、枸杞子

  决明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10颗放于杯中,以热水沖泡加入适量冰糖,覆以杯盖,可热饮亦可放入冰箱冰凉饮用。

  说明:决明子有缓下、整肠、利尿、明目及降血压之作用,是中医眼科常用之中药材。对眼睛充血、口臭、尿的颜色深浓者,本饮料最适宜饮用。配合枸杞子及菊花,更可减缓及改善眼疾。

  ★寒冬在享用丰盛之火锅大餐后,易口乾舌燥,喝一杯温凉之清肝明目茶,可降低火气。

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