乌龙茶能减肥吗?给大家分享一下乌龙茶喝了可以减肥吗。

　　乌龙茶能减肥，乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶，乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压，抗氧化，防衰老及防癌等作用。

　　乌龙茶之所以流行，很大一部分原因是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，因为茶中的主要成分单宁酸与脂肪代谢有密切的关系。

　　乌龙茶几乎不含维他命c，却富含铁钙等矿物质，饭前饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

　　以上就是喝乌龙茶可以减肥吗的内容了，希望对大家有所帮助。