先用开水将玻璃杯烫洗一遍。投入5克茶叶，注入80度的开水至浸过茶叶，摇晃杯身，使茶叶充分浸润。沿着杯沿缓慢注入82度的开水，茶与水的比例是1：50。等待2到3分钟即可品饮。不要一次喝完，喝至三分之一可以续水，以保证口感的延续。冲泡三次为佳，较细嫩的只能冲泡两次。

　　保靖黄金茶怎么喝

　　1、时间的选择

　　喝保靖黄金茶最好的时间是在吃饭后一个小时。吃饭前一小时之前。睡觉前2个小时饮用保靖黄金茶的效果最好。

　　2、一天之中什么时候喝保靖黄金茶最好

　　午后适宜喝青茶或保靖黄金茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用保靖黄金茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

　　3、要即泡即饮

　　存放的时间最好不要超过一个小时。存放时间太长发生氧化，饮用效果不好。

　　注意事项：

　　饮用保靖黄金茶切忌，饭前，饭后不饮茶。空腹不饮茶。存放时间过长的绿茶不饮用。不饮用热茶和浓茶。女性在生理周期、孕期、哺乳期、更年期、待产期不饮用保靖黄金茶。