毛尖具有促进消化、醒脑提神、利尿解乏等功效，毛尖茶中的氨基酸与维生素，也能补充身体所需水分，同时起到抗氧化，促进新陈代谢的作用，春季病毒、细菌滋生，多喝绿茶保健康，但是其茶性性寒，体质寒凉人群应注意饮用。

　　1、促进消化

　　毛尖茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢，其次茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动，对于腹胀以及肠胃消化不良者，可选择适度饮用毛尖茶。

　　2、醒脑提神

　　毛尖茶能起到提神醒脑的作用，之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能一定程度兴奋中枢神经和大脑皮层，起到提神益思、清心的效果。

　　3、利尿解乏

　　毛尖茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

　　咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

　　4、消炎杀菌

　　毛尖茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

　　春季病毒、细菌滋生，多喝绿茶保健康。

　　5、抵抗衰老

　　毛尖茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化力和生理活性，能有效清除人体内的自由基。

　　人体的衰老和疾病，很大程度上与人体中过量的自由基有关，有试验证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。