喝绿茶的好处和坏处是什么呢?给大家分享一下喝绿茶的好处与坏处。

　　绿茶本身具有提神醒脑的功效。尤其在春夏交界的季节，人体易出现困乏，喝绿茶能够提高人体的兴奋性。

　　绿茶中含有较多茶多酚、茶色素，具有软化血管、防止动脉硬化闭塞、改善脑循环功能、改善智力的作用。但绿茶对胃肠道刺激较大，所以饮用浓茶时易引起急性胃炎。

　　绿茶中的咖啡碱有利尿解乏的功效，多喝绿茶可以提高肾脏的滤出率，减少有害物质在体内堆积!

　　绿茶中的茶氨酸可减轻酒精性肝损害，喜欢喝酒的男性可以多喝绿茶。

　　绿茶中含氟量高，有助于护齿明目的作用，同时茶是碱性饮料能抑制人体钙质的减少，达到护齿、坚齿的作用。

　　绿茶具有很好的护肤作用。绿茶中的茶多酚物质具有抗氧化功效，女性多喝绿茶，让美白肌肤的同时给肌肤补充水分紧实肌肤。

　　绿茶中的芳香族化合物能溶解人体脂肪，防止脂肪积滞体内，其中绿茶中的咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂，以达到减肥的效果。

　　以上就是喝绿茶有什么好处坏处的内容了，希望对大家有所帮助。