龟山岩绿功效
1、兴奋作用
龟山岩绿茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用
龟山岩绿茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，利用红茶糖水的解毒、利尿作用能对急性黄疸型肝炎有帮助。
3、强心解痉作用
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助。
4、抗辐射作用
绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。饮茶减少了血多因辐射而引发的一些病症。
5、抗菌
龟山岩绿富含茶多酚和鞣酸，这些成分能够凝固细菌的蛋白质，杀死细菌。若外伤破皮，使用一些浓龟山岩绿水冲洗患处，能起到消炎、杀菌之效。对于口腔发炎、咽喉肿痛等症，也有一定的治疗功效哦。
6、减肥
龟山岩绿含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，对蛋白质、脂肪等有较好的分解作用，有利于促进脂肪代谢功能，常饮能起到较好的减肥作用。
龟山岩绿禁忌
1、贫血之人少喝龟山岩绿绿茶。龟山岩绿绿茶中富含鞣酸物质，而鞣酸物质能够阻碍人体对铁元素的吸收，造成缺铁性贫血。
2、便秘之人不能多饮用龟山岩绿绿茶。适当饮用绿茶对消化、排便能起到非常好的效果。但过量饮用龟山岩绿绿茶反而会加重便秘的情况。这是因为茶叶中的元素与食物中的蛋白质结合后成为不易消化的物质，影响肠动力的工作，致使大便脱水、干涩，加重便秘。
3、肠胃不好的少喝新鲜龟山岩绿绿茶。龟山岩绿绿茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强。
4、头泡茶不要喝。在茶叶制作过程中，灰尘颗粒、农药残留难免存在，饮茶第一步经过洗茶的步骤，要倒掉。
5、服药期间不要喝龟山岩绿绿茶。龟山岩绿绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用。值得注意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。
6、胃寒者少喝龟山岩绿绿茶。龟山岩绿绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝龟山岩绿绿茶。
另外对于老人来说，不要喝太多的龟山岩绿，尤其是高血压的人，喝太多的龟山岩绿绿茶，对于老人来说可能在导致血压升高，还有心力衰竭的危险，尤其是浓茶，更加是不要喝了，大量的喝入浓茶，可能会导致心脏的超负荷，所以对于龟山岩绿来说喝的时候一定要适量。
