取3到5克的茶叶，直接放到茶壶中，加入刚烧开的沸水，盖上茶壶盖，闷泡3到5分钟，里面的菊苣根茶就能泡好，倒出里面的汤汁，等温度适宜就能直接饮用。

　　冲泡菊苣根茶要注意什么

　　如果是自己在家里制作的话，那一定要把原材料清洗干净，否则对身体健康没有好处，如果是在商店里面购买，那一定要选择正规的渠道，否则你买到的不一定是对你身体健康有用的，如果是在商店里面购买到的，那每次用三克左右的量就可以同样向里面加入沸水焖上两分钟左右就没问题了。

　　菊苣根茶怎么喝

　　首先不能在空腹的状态下喝，不然会让脾胃的负担加重，还容易引起腹痛和腹泻的症状，比较建议大家在饭后两个小时服用，这样能够让身体吸收更多的营养。