贡菊花能保护人类眼睛，而且能让人类头脑保持清醒，并能防止肝火过旺;能加快人体内胆固醇的分解与代谢，起到延缓衰老的作用;能增强人体毛细血管的抗炎能力，起到抗菌消炎的作用。但脾胃虚寒者少饮，虽然益处很多，但不建议长时间服用。
1、保护眼睛
保护眼睛预防眼睛疲劳防止视力下降是贡菊花最重要的功效，因为贡菊花中含有丰富维生素a和一些类黄酮，这些物质能促进视神经发育，而且能让人类头脑保持清醒，并能防止肝火过旺，他对人类因用眼过度导致的眼疲劳，以及因肝火过旺导致的目赤肿痛，都有良好预防作用。
2、延缓衰老
贡菊花还具有出色的抗衰老能力，它含有的类黄酮和维生素c以及酚类化合物都能增强人体抗氧化能力，而且他们能加快人体内胆固醇的分解与代谢，并能阻止过氧化脂质在人体内堆积，能让人体保持年轻健康状态，经常用它泡水喝，能延缓多种衰老症状发生。
3、抗菌消炎
贡菊花中还有一些天然药用成分，抗菌消炎是它的主要功效，它含有的胆碱烟酸等有效物质才被人体吸收后，能抑制人体内多种致病菌的活性并能阻止人体内炎症滋生，另外它对人类中枢神经还有一定镇静作用，并能增强人体毛细血管的抗炎能力，人们用它泡水喝既能消炎杀菌也能镇静安神。
贡菊花的禁忌
宫菊虽然疗效好，但不适用于阳虚体质的患者。如果阳虚体质的患者一直将贡菊茶泡水饮用的话，很容易损害正气，使身体越来越虚弱。尤其对于脾胃虚寒的患者，大量的凉茶很容易引起胃肠道不适甚至反酸。因此，虽然菊花茶具有很好的清热解毒功效，但并不适合所有人服用。
虽然贡菊服用后有许多健康益处，但不建议长时间服用。一般来说，如果你坚持服用3到5天，你应该停止服用。你只能在休息一段时间后继续服用，否则很容易损害你的健康。建议体质较冷的患者在冲泡菊花茶时加入一些枸杞，可以很好的中和感冒，但对于脾胃虚寒的患者，最好不要将贡菊浸泡在水中。
贡菊花的保健功效极为出色，但它在服用时简直与鸡肉猪肉等搭配在一起吃，它们是相克的存在，如果搭配在一起吃，会让食用者出现食物中毒，另外供菊花还紧止和芹菜搭配在一起食用，它们一起是对人体健康也会产生不良影响。
