菊花茶下火，菊花茶性微寒，有清热散热，解毒消炎之效，是下火除内热的佳品，在夏季，凉茶饮品中都会加入菊花，清热解暑，消火，所以喝菊花不会上火。

　　喝菊花上火的原因

　　菊花茶对于有内热的体质有去火的作用，不过按照中医说法，对于有下寒上热的虚火情况就不起作用了，喝太多反而会加重症状，这也是喝菊花茶“上火”的原因。

　　喝菊花茶如何避免上火

　　喝菊花茶的时候应该清楚自己的体质，下寒上热的虚火体质患者可能会引起上火，而体质偏寒者，喝多了则会对肠胃不好，因此体寒者菊花者要少喝，可以子啊喝的时候加点枸杞，减轻寒性。

　　菊花茶不建议每天喝

　　中医以为，菊花茶味甘苦，性微寒，首要的功能是清热降火、平肝明目、解毒消炎等，关于内火过重、慢性咽炎、眼睛干涩等人，是可以每天喝的。而关于体寒衰弱的人来说，则不宜恒久饮用。

　　菊花茶饮用禁忌

　　1、隔夜的菊花茶里含有绿原酸，胃寒体虚者饮用之后会导致腹泻，因此提议各人不要喝隔夜菊花茶。

　　2、阳虚体质、脾胃虚寒、体质偏寒等人群不宜饮用菊花茶，不然会损伤正气，导致越喝越虚。

　　菊花冲泡要领

　　泡饮菊花茶时，提议选用透明的玻璃杯，每次放入四五朵菊花，再用滚水冲泡约莫3分钟即可。

　　菊花饮用要领

　　每次饮用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，中国十大名茶，续加滚水冲泡半晌，再喝。饮菊花茶时，还可以搭配少许冰糖殽杂泡饮，滋味越发甘甜哦。

　　总之，菊花茶本就是清热解毒的花茶，因此，适宜饮用是可以降火的，但也因为菊花茶会降火，大家在饮用的时候就一定要注意喔!