藏红花泡水喝的禁忌
1、不宜天天服用
藏红花具有很强的生理活血，对神经及血管均有刺激作用，每天服用易导致精神亢奋或上火，所以一般建议藏红花每服用3-4天就停服1-2天。
2、防止过敏反应
藏红花是植物藏红花的花丝制成，里面含有大量的花粉，所以在服用时需要特别注意，防止过敏，如果无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，若未出现不适，再继续服用。
喝藏红花茶的禁忌人群
1、孕妇
孕妇不宜服用藏红花，藏红花具有很强的活血化瘀的作用，能刺激孕妇子宫，导致子宫收缩，可能会致使孕妇阴道流血，甚至先兆流产。
2、经期女性
藏红花的活血化瘀作用强，经期女性服用可能致使经血量增多，月经淋漓不尽而经期延长。
3、胃肠溃疡出血者
藏红花能刺激胃肠平滑肌，导致胃肠中的溃疡破裂出血，或使原本出血部位出血量增多，甚至有引发大出血的风险。
藏红花什么时间喝
一般情况下，服用藏红花并无严格的时间规定，什么时候服用都可以。在早餐后半小时服用藏红花，可以帮助补充精力，维持身体活力;在睡前服用藏红花，可以在一定程度上辅助睡眠，改善睡眠质量。
藏红花喝多少
一般建议藏红花的用量为1-3克，如果泡水服用，建议每次放5-8根花丝即可，不宜过量，因为藏红花的生理活性很强，若服用过量可能会导致腹泻、胃肠绞痛甚至昏厥、神志不清等严重后果。
藏红花的用法
1、藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。
2、藏红花酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。藏红花酒实际用量请遵医嘱，孕妇、经期、出血性患者慎用!
3、藏红花蒸鸡蛋：提前5分钟用开水浸泡10根藏红花，植物油3克，盐4克，鸡蛋3个，水100克。搅拌均匀后蒸10分钟后即可食用。
4、藏红花米饭：提前用开水浸泡15根藏红花，大米200克，水适量。将米淘洗干净后先加入藏红花水，之后加入适量水，之后加入电饭煲煮熟即可。煮熟后搅拌均匀就可以得到和酒店一样漂亮的藏红花米饭了。
5、藏红花面膜：藏红花1克，白芷10克。桃花10克，辗成粉用蜂蜜调制而成。
温馨提示：
藏红花茶是有一定禁忌的，不是任何人都可以口服的，比如月经期的女性是不能够喝藏红花茶的，以免出现大量流血。还有就是孕妇不能够喝藏红花茶，以免导致流产的情况。
