玉米须茶具有利尿、抗衰老、降血压的功效,其次,玉米须有开胃作用,可用它煮水或熬米粥给食欲不振的人饮用,炎热的夏天,喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用,但是不可空腹食用玉米须茶,也不宜用不新鲜的玉米须泡茶喝。
玉米须茶的功效:
1、减肥去水肿
因为玉米须具有利尿的功效,能够排出人体多余水分,因此经常水肿的朋友可以多尝试喝玉米须水。
2、抗衰老
玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒,它有助于帮助皮肤抗氧化,具有延缓衰老和护肤美容的功能。
3、降低血压、血糖
玉米须中含有皂甙、黄酮等物质,而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分,常饮用玉米须煮的茶,能起到降低血压和血糖的作用。
4、止泻
生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻,可以用玉米须煮水,喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。
玉米须茶的禁忌:
1.空腹食用
玉米须其实有较强的降低血糖作用,它能一定程度上改善胰岛功能,因此如果空腹食用玉米须,很有可能造成血糖进一步降低,甚至出现不良状况。
2.玉米须不新鲜
玉米须其实也有新鲜与否的区别,一些不新鲜的玉米须可能出现发霉有异味的情况,食用这些玉米须对健康有影响。