先用开水将玻璃杯和要使用的茶具烫洗一次，然后将水倒掉，之后再将百合干放入玻璃杯中。将100度水冲入杯中，盖上杯盖，不需要洗茶。约5分钟之后揭开杯盖，加入适量蜂蜜或冰糖。饮用时可用勺子轻微搅拌均匀，使蜂蜜或者冰糖充分溶解。

　　先用开水将玻璃杯和要使用的茶具烫洗一次，然后将水倒掉，之后再将百合干放入玻璃杯中。

　　将沸水冲入杯中，盖上杯盖。约5分钟之后揭开杯盖，加入适量蜂蜜或冰糖。饮用用勺子轻微搅拌均匀，使蜂蜜或者冰糖充分溶解。

　　置于百合的冲泡次数一般三次左右，泡的过程搭配枸杞效果更佳，对于肺部不好的人，每天煮粥放入十几片百合干，或泡茶喝，会改善肺部功能;干咳的人一把百合一个雪梨一起炖煮喝，对止咳很好，其次对嗓子咽喉均匀改善作用。