蒲公英茶一般隔1~2天喝一次，蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，日常饮用可维持身体平衡，但不可长期饮用，一般一周3~5次为佳，即隔开1~2天饮用一次。

　　蒲公英茶的禁忌：

　　1、禁忌过量饮用

　　蒲公英有清热解毒的功效，但就算您不是脾胃虚寒的人，也不能天天喝，更不能当水喝，否则会让肠胃变得越来越虚弱。

　　建议每次喝蒲公英茶不要超过250ml，偶尔上火喝一次没关系，当成水喝，真的没有必要。

　　2、禁忌饮用隔夜茶

　　有些人每次煮蒲公英水都会煮一锅，然后第一天喝不完，第二天又舍不得倒掉，会加点水煮沸后继续喝。

　　隔夜的蒲公英水最好不要喝，因为蒲公英是药也是茶，放的时间太长，也会变质，刺激到肠胃，导致腹泻、腹胀等。

　　3、肠胃虚寒的人禁忌饮用

　　常喝蒲公英水虽然能给身体带来很多好处，但并不是人人适用，蒲公英性寒，肠胃本身就虚寒的人一定不要喝，否则会严重伤害到肠胃健康，导致寒上加寒。