白茅根泡水喝具有活血、清热利尿、抗菌等功效，白茅根降三高作用主要得益于其中的白茅根多糖，对于血糖血脂有一定的调节改善作用，因而适合心血管疾病者。虽然好处良多，但是它也有禁忌，体虚和胃寒人群不适合喝白茅根茶，也不宜长期和过量饮用。
白茅根泡水喝的功效
1、利尿作用
利尿作用是白茅根一个十分显著的作用，研究表明这可能与其所含的丰富的钾盐有关，因而其在临床上可用于水肿，热淋等。
2、保肝作用
白茅根还具有一定的抗肝炎作用，研究表明，白茅根可提高乙型肝炎表面抗原阳性转阴率，进而有助于提高乙肝人群的治愈率。
3、降三高作用
白茅根降三高作用主要得益于其中的白茅根多糖，对于血糖血脂有一定的调节改善作用，因而适合心血管疾病者。
4、抗菌作用
药理研究显示，白茅根还具有一定的抗菌作用，对于痢疾杆菌有抑制作用，因而日常可以预防痢疾方面的菌群感染类疾病。
5、免疫调节作用
药理研究显示，白茅根对于巨噬细胞的吞噬功能有加强效应，因而可增强机体的免疫功能，达到增强体质的作用。
白茅根泡水喝的禁忌
第一：体虚者不适合服用
中医方面认为，白茅根性寒。如果体虚者服用了这种中药材，那么体质将会越来越虚弱，不利于健康。
第二：脾胃虚寒以及溲多不渴的人群不适合服用
这类型的人群如果将白茅根泡水喝，不仅不能够令身体恢复健康，反而会导致脾胃毛病越来越严重。
第三：白茅根不适合长期服用
就算是身体健康的人也不适合将白茅根长期服用，避免这种性寒的中药材影响身体健康，令身体越来越虚。
