银杏黄精茶的功效与作用在于帮助人体达到补气通络的效果，还能够改善人体的睡眠质量，但是不适合咳嗽的人。

　　1、有助于人体达到补气通络的效果;

　　2、能够帮助降低血脂和血糖含量，起到平衡血压的作用;

　　3、具有安神、改善睡眠质量的功效。银杏树有许多个不同的名称，它还可以称作白果树、长青树、夫妻树、公孙树，银杏树的枝叶繁茂，即使存活几千年它也依旧枝繁叶茂，可以说是是冰川世纪遗留下来的珍贵树种。因其历经数亿年依然保持原始面貌，并具有巨大药用价值也有“长寿树”的美誉。

　　黄精是作为为百合科植物黄精、多花黄精和滇黄精的根茎。黄精含有多种成分，包括淀粉、糖分、多种氨基酸、维生素等。黄精不仅能够提高人体机能，有助于增强人体抗病的能力，而且还具有抗菌、降压、抗衰老、润肺养阴的多种不同的功效。

　　一、黄精茶的功效

　　1、养阴补肺

　　黄精茶可以给人们带来的养生功效是不可以忽视的，起到养阴补肺的功效会比较的显著，一般出现这方面状况的朋友，在饮用了它之后，消渴症或者咽干口渴的情况都会得到很好的缓解。

　　2、补脾益气

　　黄精茶的原材料属于一种药材，所以可以起到补脾益气的作用，因此在饮用了这个饮品之后，同样可以发挥出这方面的价值，对于食欲不振或大便干燥的情况都有比较好的改善作用。

　　3、滋肾填精

　　肾虚的情况在生活中比较多见，亏的现象也时常出现在男性的身体里面，所以这方面状况的朋友经常会出现腰膝酸软的现象，很容易出现白发振的情况，适当的饮用黄精茶可以起到比较好的改善效果。

　　二、黄精茶的禁忌

　　有的人可能本身就存在脾虚的现象，有的人可能会出现咳嗽痰多的状况，此时就不要再喝黄精茶，因为会让这些情况变得比较的严重起来。相关的实验中发现，有的人在喝了黄精茶之后会出现轻微的腹泻情况，所以本身存在拉肚子状况的人暂时不要饮用它。本身肠道功能比较弱的朋友应该要考虑在饭后饮用，避免在空腹的状态下喝。

　　有些人适合黄精茶，但是有些人不适合。