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可以每天喝赤小豆芡实红薏米茶吗

可以每天喝赤小豆芡实红薏米茶吗
播放： 次 更新时间：2021-06-10 14:27:00

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　　可以每天喝赤小豆芡实红薏米茶吗?下面来跟大家分享一下可以天天喝赤小豆芡实红薏米茶吗?

　　赤小豆芡实红薏米茶不建议每天喝，因为薏米性寒，不宜长期过量饮用。

可以每天喝赤小豆芡实红薏米茶吗

　　当然，薏米、红豆、芡实都属于粗粮类食物，食用有很好的饱腹感。而且薏米、红豆具有高纤维、低脂肪的特点，使用多了也不易发胖，建议一周喝两到三次，一次喝一杯即可。

可以每天喝赤小豆芡实红薏米茶吗(1)

　　以上就是可不可以天天喝赤小豆芡实红薏米茶的内容，希望对大家有所帮助。

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