蒲公英茶不适合天天喝，如果你天天喝，可能不是养生，而是伤身了。主要是蒲公英本身属于性寒的食材，对于体虚的人来说，如果长时间的喝蒲公英泡的水，可能对于胃部、脾脏有一定的损伤。甚至也有可能会出现呕吐、腹泻等症状。

　　对于平时脾胃不好的人群，比如脾胃虚寒或者脾胃虚弱的人群来讲，更容易出现这种情况，所以建议蒲公英隔天服用或者每周服用3-5次就可以。如果有上火症状，比如咽痛、牙痛、口舌生疮、大便秘结等症状可以连续服用蒲公英，但是建议其疗程不要超过一周，或者症状改善以后就可以停药，避免其寒凉之性损伤人体脾胃的阳气。