竹叶茶能促进身体代谢，增强免疫力，补充营养的作用;能清理身体内的热毒和具有消炎杀菌的能力，起到清热解毒的作用;冲泡饮用后能去除口腔中的异味，也能防止口臭滋生。但怀孕的女性和肾亏人群不宜喝竹叶茶，对身体的健康不利。
1、补充营养：
竹叶茶是一种营养价值极高的绿色茶饮，人们冲泡饮用后能吸收它含有的碳水化合物和丰富维生素，还能吸收一些矿物质，更能吸收丰富的皂苷，这些营养在进入人体后能提高身体多个器官的功能，也能促进身体代谢，并能增强人体自身的抗病能力，对维持人体健康有十分积极的作用，
2、清热解毒：
竹叶茶是一种性质寒凉的茶叶，人们也用它以后能清理身体内的热毒，可预防多种上火症状出现它特别适合热性体质的人群饮用。竹叶茶还具有超强的消炎杀菌能力，能防止人体内炎症滋生病，能让人体出现了气管炎，肺炎，咽喉炎等疾病病情减轻，能让人体尽快康复。
3、去除口臭：
竹叶茶具有自然的香气，它含有一定数量的挥发油和活性成分，人们在冲泡饮用后能去除口腔中的异味，也能防止口臭滋生，经常饮用能清新口气也能防止口臭出现，同时也能消除口腔炎症减少口舌生疮发生率。
竹叶茶的禁忌：
生活中那些已经怀孕的女性禁止喝竹叶茶，因为竹叶茶对女性子宫有一定刺激作用，容易造成子宫收缩，女性在怀孕期间喝竹叶茶会引发流产或者胎动不安。患有肾亏或者尿频的人群喝竹叶茶后会加重肾脏负担，容易让病情加重，这些都是人们喝竹叶茶时必须要注意的禁忌。
