喝玫瑰花茶的好处

　　1、长期喝玫瑰花茶能够疏肝行气，帮助女性缓解皮肤不好的情况，改善气色。

　　2、玫瑰花中含有多种香酚，对于口气不好的情况具有明显的改善作用。长期饮用玫瑰花泡水的话能够改善口臭，使口气变得清新。所以对于一些有口臭症状的人来说，玫瑰花茶是一个不错的选择。

　　3、玫瑰花含有丰富的维生素以及其他营养物质，长期服用的话不仅可以美白皮肤，还能淡化色斑，使皮肤看起来弹润又有光泽。这也是许多女性朋友坚持喝玫瑰花茶的原因。

　　3、玫瑰花性温，并且具有活血化瘀的作用。女性朋友长期食用的话能够行气理血，有效的改善月经不调或是痛经的症状。因此女性在经期前可以服用玫瑰花茶，以此来缓解身体不适的情况。

　　玫瑰花茶和什么搭配喝

　　一、玫瑰柠檬茶

　　原料：玫瑰花、柠檬、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将柠檬洗净，用盐水稍微浸泡，切片;

　　2、把玫瑰花放茶壶中，倒入开水;

　　3、盖焖几分钟，再放入柠檬片;

　　4、加蜂蜜搅匀，即可。

　　二、山楂玫瑰茶

　　原料：山楂干、玫瑰花、冰糖。

　　做法

　　1、将山楂干、玫瑰花洗净，放入杯中;

　　2、冲泡沸水，加入适量冰糖;

　　3、盖焖几分钟，搅匀即可。

　　三、玫瑰花红枣茶

　　原料：玫瑰、红枣、蜂蜜。

　　做法

　　1、将玫瑰花、红枣洗净，沥干水分;

　　2、将玫瑰花和红枣放入茶壶中，冲泡沸水;

　　3、水温后，加入蜂蜜;

　　4、搅拌均匀，即可饮用。

　　四、枸杞玫瑰茶

　　原料：枸杞、玫瑰花、蜂蜜。

　　做法

　　1、将玫瑰花、枸杞用水洗净，放入茶壶中;

　　2、用沸水冲泡，盖焖几分钟;

　　3、水温热后，调入蜂蜜，即可。

　　五、玫瑰菊花茶

　　原料：玫瑰、菊花、冰糖、开水。

　　做法

　　1、将茉莉、菊花洗净，放入茶壶中;

　　2、加入冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀;

　　3、盖上杯盖，焖泡5分钟，即可饮用。

　　什么时候不宜经常喝玫瑰茶

　　玫瑰花性温，因此夏季或是天气比较热的时候不宜经常喝玫瑰花，否则有可能会使身体更加燥热，出现上火的情况。同时玫瑰花茶也具有收敛的作用，便秘的人喝多了情况会更加严重。因此夏季喝玫瑰花泡水要适量，切不可长期饮用。

　　喝玫瑰茶的最佳时间点

　　因为玫瑰花具有调经活血的作用，因此具有月经不调或是痛经症状的女性朋友可以在经期前一周开始喝玫瑰茶，可以改善身体不适的症状，但是经期内就不要再喝了。除此之外，在精神压力大或是皮肤比较差的情况下，喝玫瑰花茶也是最好的。

　　综上所述，玫瑰花茶本就是一种很好的东西，饮用的方式也非常的多样，可以单独饮用还可以搭配不同的东西饮用，不同的饮用方式功效也是有一定差异的!