勿忘我花茶一次喝4朵，如果喜欢喝浓茶可以多放一点。勿忘我花茶不建议天天喝，适量饮用才有效果，而且也不是适合每个人饮用，应该根据自身的身体情况来选择，建议睡前两小时以内不要喝茶。

　　饮用禁忌

　　1、忌过度饮用

　　勿忘我虽有清火明目，滋阴补阳，和美容养颜的功效，但是不能滥用，饮用过多可能导致经血不止。

　　2、忌孕妇饮用

　　孕妇如果想喝花茶的话，尽量避开勿忘我，因为勿忘我饮用会对脾胃造成一定的伤害，也不利于宝宝的健康成长。

　　3、忌肾功能障碍者饮用

　　勿忘我饮用过多会对肾造成一定的伤害，伤精血，所以，肾不好的花友选择花茶的时候最好规避一下勿忘我哦。

　　4、忌肠胃不好者饮用

　　勿忘我花茶中虽含有大量的维他命C，但是长时间饮用会阻碍人体的吸收，影响了药效。