经期能否喝红茶呢?给大家分享一下经期可以喝红茶吗?

　　经期可以适量喝红茶，但是不建议过多饮用，也不好喝浓茶，饮食上要多加注意。

　　红茶属于温热性茶，适量饮用可以起到活血化淤、促进经血排出的作用，但如果过多饮用容易出现经期延长、腹痛等情况。

　　晚上喝红茶甚至容易出现失眠多梦、心率加快、心悸的症状。

　　因此建议经期女性喝红茶的时候适量就好，同时注意保暖，饮食上做到营养均衡，避免过度劳累、注意休息。

　　以上就是月经期可以喝红茶吗的内容了，希望对大家有所帮助。