喝黑茶黑茶暖体抗寒
1、入冬时节人体阳气减弱，对能量与营养要求较高。
2、这时泡上一杯暖暖的黑茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
3、黑茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。黑茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。
喝黑茶养胃
1、黑茶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。
2、而黑茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
3、黑茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。黑茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，在饮用时加糖、加牛奶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
4、黑茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
喝黑茶助消化
1、黑茶降三高，去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。
2、日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝黑茶，可以减少油腻，促进消化。
3、大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝黑茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
喝黑茶预防感冒
1、天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而黑茶可以预防感冒。
2、黑茶的抗菌力强，用黑茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
3、黑茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用黑茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。
4、由于黑茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
