女性月经期间不建议饮用养肝茶。因为月经期间女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素--铁,也随着血液一起流失掉了,通常情况下,人体中合成血红蛋白的重要元素--铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。
茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合,形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收,导致女性缺铁性贫血的发生。因此月经期间喝茶是十分不宜的,而且茶越浓,人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶,而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物,月经提前的原因,以便补充铁元素。
容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌,有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道。经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。
养肝茶主要适合经常喝酒的人群,处于亚健康状态的中老年朋友,患有脂肪肝,高血脂的人群,工作压力大,精神紧绷,长期得不到释放的人群,爱美、减慢自己衰老速度的人们都特别有用。
饮用养肝茶,可以达到补气养血,生津止渴,降低血糖和胆固醇,软化血管,润肺除痰,疏肝理气,清热解毒,护肝保肝等功效,并且添加了护胃益肾的草本精华,使产品的功效更加多善显著。
常见的养肝茶有:
1、金银花茶:因为金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、通经活络、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。
2、五味子茶:五味子是一种中药,用来泡水代茶饮,具有清肝明目、养心安神、养护肝脏的作用,另外,五味子茶还具有涩精止泻的作用,适当饮用可在一程度上缓解遗精、阳痿等症状。
3、菊花决明子茶:里面含有菊花、决明子、枸杞子、蒲公英、栀子、金银花等成分有利于肝脏的代谢排毒,可有效缓解肝火旺盛所引起的口干舌燥、头晕目眩、失眠堆梦等症状,护肝效果比较明显。