蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，用蒲公英根泡水可以抑制湿疹和皮炎，改善面部肌肤问题，还有去除色斑、美白肌肤的好处。

　　寒性体质怎么喝蒲公英

　　1、蒲公英鱼腥草泡水

　　蒲公英性寒味甘，归肝，胃经，具有清热，利尿的功效，和鱼腥草同泡水饮用，有清热解毒，消炎散结的功效。

　　2、蒲公英甘草泡水

　　蒲公英甘草水能清热解毒，补脾益气，滋润肠道，对上火引起的咽喉肿痛，口干口渴有一定的缓解作用。

　　3、蒲公英甜菊叶泡水

　　甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，尿路感染等症。

　　4、蒲公英麦冬泡水

　　蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，适合热性体质，易上火者食用。

　　喝蒲公英水有什么好处

　　1、清热解毒

　　随着饮食重口味的加重，现代人动不动就上火，蒲公英是寒性食物，其根寒性更重，对于有内热或者上火症状的人来说，吃一些蒲公英根有很好的缓解作用。

　　2、美容养颜

　　蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，用蒲公英根泡水可以抑制湿疹和皮炎，改善面部肌肤问题，还有去除色斑、美白肌肤的作用。

　　喝蒲公英水的禁忌人群

　　1、蒲公英过敏人群

　　蒲公英也是常见的过敏源，因此，对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身体过敏，出现红疹或者瘙痒状况。

　　2、脾胃虚寒人群

　　蒲公英是寒性食物，脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状，让脾胃更加虚寒，建议不要食用或者少量食用。

　　3、低血压人群

　　蒲公英有降低血压的作用，建议低血压人群不要食用，以免损伤身体。

　　4、体质虚弱人群

　　蒲公英是寒性食物，体质虚弱人群食用后会伤脾胃，出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。

　　5、特殊女性

　　蒲公英是寒性食物，因此，体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英茶的，以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。

　　蒲公英水怎么泡

　　材料：蒲公英根、热水、蜂蜜。

　　方法：蒲公英根属于干制品，要用热水冲泡醒茶，然后倒水冲泡，蒲公英微苦，待水温后饮。可以根据个人口味需求加入蜂蜜。

　　蒲公英茶泡水什么味道

　　蒲公英一般需要晒干泡水饮用，属于中药材，喝起来味道有些淡淡的苦味，若是浸泡时间过长，苦味可能会重些，其中伴有一些蒲公英的清香味，还蛮好闻的，适当饮用具有清热降火、利尿消炎的作用。

　　小贴士：蒲公英是一种寒性的茶叶，因此，本身就是寒性体质的人建议不要饮用喔!