藏红花茶具有调理月经、疏肝解郁、活血化瘀的功效，另外，藏红花的活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。

　　喝藏红花茶的功效

　　1、调理月经

　　藏红花具有活血化瘀，补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助。

　　2、疏肝解郁

　　藏红花入肝经，能够散郁开结，对于思虑较重、工作压力大、心情烦闷、忧思郁结、胸膈痞闷的人群，服用藏红花能够起到一定的疏肝解郁、缓解焦虑情绪的作用。

　　3、活血化瘀

　　中医认为，藏红花入心经，有活血化瘀的作用，如果有跌打损伤、外伤肿痛、局部淤血等情况，适量服用藏红花能够帮助局部淤血的消散，加快外伤的恢复。

　　4、安神助眠

　　中医认为藏红花具有解郁安神的功效，能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症。

　　5、养颜抗皱

　　藏红花的活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。

　　藏红花茶什么时候不能喝

　　1、空腹时

　　此时喝藏红花泡水会刺激肠胃，阻碍消化系统正常运作，早上起床还是喝一杯温开水或者淡盐水比较好。

　　2、睡前

　　晚上睡觉之前不要喝藏红花泡水，原因是晚上睡觉之前喝藏红花泡水会导致神经系统处于过于兴奋的状态，有可能会造成晚上失眠的状况。

　　喝藏红花茶禁忌人群

　　1、月经期的女性不宜喝

　　藏红花可活血化瘀，促进经血排出，在月经期间喝藏红花，可能会导致出血量增多;即使月经量少的女性，若在经期喝藏红花，也要详细咨询医生。

　　2、孕期不宜喝

　　藏红花可以兴奋子宫，促进子宫收缩，孕期服用，可能会导致流血甚至滑胎的情况。

　　3、有胃肠道溃疡者不宜喝

　　藏红花的活血、行血作用会导致胃肠道出血或出血量增加。

　　4、儿童

　　藏红花属于滋补类药材，儿童相对于成人来说，身体各器官发育没有成人那么完善，使用藏红花可能影响儿童身体的正常发育。

　　藏红花几天喝一次

　　藏红花味甘，性平，具有很高的药用价值及保健价值，可以用于治疗女性月经不调，经闭，产后恶露不下等症，还可以帮助提高免疫力，调节内分泌，养颜美容等，因其活血作用较强，一般建议2-3天喝一次。

　　藏红花怎么喝

　　做法：

　　1、准备一个茶杯，放入5-8根藏红花花丝。

　　2、冲入沸水，将茶杯盖盖好。

　　3、闷泡5分钟左右。

　　4、待水温稍冷却后即可代茶饮用。

　　5、期间可以续水3-4次，最后连同花丝一天吃下即可。

　　综上所述，藏红花具有疏通经络、通畅淤积、消肿止痛、凉血解毒、担心抑郁、长期持续使用等功效，能全面提高人体免疫力，当然的，饮用的方式也非常的多样喔!