夏天养肝茶——绿茶：

　　带有茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶多酚等多种多样成份，具备身体排毒、清热解毒去暑、有利排尿祛毒、调脂等作用，适当食用不但可合理缓解肝脏压力、减少血液的黏稠度，且有促进消化和减少人体脂肪的作用，这对肝脏的保养是极其有益的。

　　夏天养肝茶——小青柑：

　　含茶氨酸数最多的一种荼叶，有促进消化、养胃、清目、解毒、防癌、降血脂、抗菌消炎、降血脂、避免动脉硬化等多种多样作用，对缓解肝脏内的人体脂肪蓄积量、缓解肝脏压力、防止肝硬化的产生全是有益的。

　　夏天养肝茶——菊花枸杞茶：

　　带有胡罗卜素、维生素b3、脂肪酸、甜芋碱及多种多样分散碳水化合物、维他命、营养元素，能入肝、肾、肺经，有滋补养生肾脏、益肾清目、和血润肺等作用，常常适当食用还可以推动血液循环系统、推动体细胞新生儿、减少血中胆固醇成分、避免主动脉肝硬化，这对肝脏的保养也是极其有利的。

　　夏天养肝茶——菊花决明子茶：

　　菊花决明子茶可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。里面含有11种天然中药材，其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏，效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。