茉莉薄荷茶

　　首先就是准备好茉莉花还有薄荷以及开水，然后将茉莉花还有薄荷处理后直接放在杯中，最后将水烧热了冲泡即可，这款养生茶可以起到明目养肝防治口臭的效果。

　　枸杞茶

　　先把枸杞用清水冲洗干净，再用开水浸泡，即可食用，枸杞有养肝明目、补血安神的作用，对于熬夜后出现腰膝酸软、眼睛疲劳干涩有很好的效果。

　　菊花决明子茶

　　这款茶的主要成分是菊花、枸杞、牛蒡根、金银花、决明子、桂花等，从成分可以了解到它能够排除肝脏的毒素，对于经常熬夜抽烟的人群具有养肝护肝的功效，在使用的时候要注意具体操作方法，每次使用一包，然后用热水进行冲泡。

　　肝脏是人体非常重要的器官，如果肝脏出现问题不利于健康，所以平时要保护好自己的肝脏，如果肝脏不好也要注意不能喝酒，尽量选择吃低盐低脂肪的食物，而且要注意保证充足的睡眠。