1. 酒

　　酒本身对于肝脏的伤害就特别的大，对于患有肝脏类型疾病的患者，饮酒无疑是对他们造成再次伤害，导致病情进一步加重。所以尤其在春季养肝的人来说，酒类是一定要远离的。

　　2. 高糖食物

　　在春季如果食用糖分过高的食物不仅容易转化成脂肪堆积在体内，导致发胖以外，还容易引起脂肪肝。不仅如此，过多的糖分还会导致肠胃发生功能性的障碍，增加肝脏压力。

　　3. 辛辣刺激食物

　　辛辣刺激的食物会导致胃酸的分泌增加，从而给肝脏造成更大的负担。尤其是肝脏病患者又是容易引发消化道出血等，因此在春季养肝的时候应该避免食用辛辣刺激食物。

　　4. 高脂肪食物

　　过多的食用高脂肪食物，例如动物内脏，肥肉等等，都容易导致脂肪肝的发生。

　　在春季来临的时候，肝气会变得旺盛，如果肝气不顺的话，就会导致上火，并且出现暴躁，易怒的表现，严重的患者可能还会出现中风昏厥的情况。而刚好也可以利用春季的生发特性，调理肝脏，因此春季是最适合养肝的。建议大家可以通过饮用菊花决明子茶进行养肝。里面含有决明子、菊花、大麦、蒲公英等多种纯中药材，再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花，可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。

　　每天泡1杯，坚持一段时间，你会发现肤色亮了、色斑痘痘少了、心情愉悦了、睡眠改善了...，整个人越来越精神。