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晚上能喝茶吗?下面来跟大家分享一下晚上能否喝茶。
晚上不建议喝茶,晚上喝茶会对睡眠造成一定影响,情绪容易激动,所以应该避免晚上喝茶,喝茶一般以白天为宜,这样可以避免影响睡眠,饮茶习惯虽好,但也应注意分时间段。
以上就是晚上能不能喝茶的内容了,希望对大家有所帮助。