适合做枕头的茶叶最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，使用茶叶枕头的时候要尽量避免采用普洱茶做填充物。

　　茶叶枕头的制作方法:

　　把每次喝茶剩下的茶叶沥干水，平铺于干净的筛子中。然后放到有阳光的地方(阳台或者窗台)晾晒，直到茶叶水分彻底被蒸发掉。最后，把干透的茶叶装入密封的袋子里待用。

　　待茶叶攒足够的量之后，就可以准备好用作枕套的布料，可以是买新的也可以用不穿的旧衣服。根据所要枕头形状将三个边缝好，留一个口子，把晒干的茶叶装入，最后将这个开口缝上就完成了。

　　茶叶枕头使用注意事项:

　　枕套最好选用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

　　茶叶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，放在阴凉通风处晾干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。

　　枕中茶渣最好3个月更换一次，还应注意茶叶枕要经常晾晒。建议使用陈年的茶叶做，因为陈茶具有消炎、败火的功效。但陈年茶叶里面也含有许多有害成分，所以用之前，最好先把茶叶用热开水烫一烫，可以起到杀菌的作用。