决明子茶具有通便、明目、泻肝火、平肝阳、降血压的功效。
决明子性微寒,腹泻、便秘、胃肠敏感人群禁忌饮用,身体有恙、疲乏无力者禁忌饮用,其次,决明子含有大量膳食纤维,禁忌过量饮用,另外决明子茶宜热泡热饮,禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。
首先准备一个玻璃杯,取5颗炒熟的决明子直接放入到玻璃杯中,冲入100度的水焖泡,3到5分钟即可品饮,喝完后还可以继续添水,一直喝到水颜色变淡甚至是没有颜色了,再换新的决明子。