白茶不具有养胃的功效，想要养胃的朋友不建议喝白茶，可以喝红茶，养胃效果是比较好的。白茶不仅没有养胃效果，喝多了还可能伤胃，所以胃不好的朋友最好不要喝白茶。

　　白茶的功效与作用

　　喝白茶可以降血压，因为白茶中含有较多的茶多酚，这种物质可以帮助人体吸收更多的维生素c，能有效的降低血液中的胆固醇含量，并增加血管的弹力，以达到降血压的目的。

　　白茶具有较好的保肝功效，因为白茶中含有一种能保护肝脏的类黄酮物质，可以调节肝脏的代谢能力，从而起到保肝的作用。

　　白茶中含有维生素a原，这种物质被人体吸收后很容易转变成维生素a，而维生素a对眼睛的保护作用是非常好的，能起到保护视力的作用，所以，经常使用电脑的办公室人群，或者需要经常看书的学生，不妨喝些白茶，有助于视力的保护。

　　喝白茶具有一定的降血糖作用，因为白茶中含有酯类和多酚类物质，能促进胰岛素的生成，从而起到降血糖的作用，可见，经常喝白茶可以起到预防糖尿病的作用。