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晚上喝什么茶有助睡眠

更新时间：2022-03-29 浏览次数：177次

晚上喝红茶、熟普、白茶是会起到一定的助眠作用。但是，晚上喝茶也是要讲究方法的，怕失眠，就别喝头道茶汤，更不要喝浓茶。也不要在睡前喝茶，最好要提前2个小时饮茶。...

保健茶有哪些

更新时间：2022-03-28 浏览次数：171次

保健茶有三七茶、绞股蓝茶、雪茶、苦丁茶等，中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶、花草茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成。...

生薏米可以直接泡水喝吗

更新时间：2022-03-28 浏览次数：146次

薏米作为一种常见的食物，生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。其营养价值丰富且兼具药理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效，深受...

蒲公英茶养胃还是伤胃

更新时间：2022-03-28 浏览次数：216次

适量喝蒲公英茶是不会伤胃的，蒲公英有一定的抗幽门螺杆菌、保护胃黏膜的作用，因此，适量食用蒲公英泡水喝不会伤胃。但是要注意，蒲公英药性寒凉，脾胃虚寒者不宜过量服用的，以免加重症状，导致胃痛、恶心、呕吐等。...

黑枸杞茶功效与作用

更新时间：2022-03-28 浏览次数：176次

黑枸杞茶具有保护视力、美容护肤、改善循环的功效，另外，黑枸杞中含有的花色甙素能够帮助清除自由基，延缓细胞的衰老，保持皮肤的健康状态;其次就是黑枸杞中含有的花青素能够抗氧化，保护大脑细胞，延缓大脑衰老。...

黑枸杞泡水一次放几粒

更新时间：2022-03-26 浏览次数：254次

黑枸杞泡水一次放15到20粒。大家用冷水或是温水冲泡，建议用60度以下的温水，温度过高的话会破坏黑枸杞里面的花青素。焖泡5分钟左右时间后，就可以直接饮用，再把黑枸杞吃掉，等到花青素充分释放出来以后，部分果实会呈现为透明的白色。...

普洱茶是凉性还是热性

更新时间：2022-03-26 浏览次数：227次

普洱茶之茶性，应结合其原料、制程、仓储的综合结果而定。以现代常见的普洱生茶工艺制作，古树生茶性偏凉，台地生茶性偏寒，新制的熟普洱茶性虚热。普洱茶的茶性每经过一个仓储周期，会完成茶性的一个转变，呈现寒→凉→平→温的趋势。不同的仓储环境，具有不同的仓储转化周期。...

茶叶能泡几次

更新时间：2022-03-26 浏览次数：131次

从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质析出的速度越慢;颗粒越小，析出的速度越快。泡茶具体次数应视茶质、茶量而定，一般来说，品质越好，可以冲泡的次数越多。...

丁香茶的特征

更新时间：2022-03-26 浏览次数：221次

丁香茶主要成分为桃金娘科植物常绿乔木丁香树的干燥花叶，花叶含丁香油，其主要成分含丁香油以及丁香油酚，以花大油足，花叶以嫩绿者为佳。...

什么人不能喝苦荞茶

更新时间：2022-03-26 浏览次数：290次

消化能力有问题的人不能喝苦荞茶，因为它属于粗粮，进入人体后，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。贫血、少钙的人要少吃，因为谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收。免疫力低下的人群，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成脏器功能损害。...

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